アシュワガンダ通販と効果のご案内

アシュワガンダ|JIVA

ストレス軽減、不安解消、活力アップなどの効果が期待できるサプリメントです。インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づいて、天然成分のみで製造されています。

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アシュワガンダ|ヒマラヤ

アーユルヴェーダに基づき開発されたサプリメントです。ストレスによる不調や病気の予防改善・アンチエイジング効果・ストレスを和らげ精神を安定させる効果を発揮。

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アシュワガンダ|オーガニックインディア

アーユルヴェーダの思想によって作られたサプリメントです。不安やストレス、疲労や衰弱、免疫機能低下、風邪やインフルエンザなど幅広く効果を発揮します。

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個人輸入代行サイトを利用することで、アシュワガンダを通販でお取り寄せすることが可能です。

アシュワガンダの概要

アシュワガンダは、インドに伝わる伝統医学であるアーユルヴェーダで古くから用いられてきたハーブで、滋養強壮や長寿、若返り、関節炎の症状を軽減、ストレス解消、うつ病の方の精神機能の促進など、様々な効果が期待できるサプリメントです。

アーユルヴェーダとはインドのスリランカで生まれ、5千年以上の歴史を持つ伝統医学であり、世界三大医学のひとつとされています。
西洋医学のように病気の症状を取り除くのではなく、より健康に長寿や若さを保つことを目的としている予防医学である事が特徴です。

アシュワガンダの効果について

アシュワガンダは、疲労感があり、疲れがなかなか取れない方や、仕事や人間関係に悩み、ストレスを抱えている方、また脱力感がありやる気が出ない方などにお勧めのサプリメントです。
またそれ以外にも、次のような様々な効果が期待できるとされています。

  • インスリン感受性を改善して血糖値を下げる効果。
  • 不安障害や睡眠障害を改善する効果。
  • 筋肉量や筋力を増強する効果。
  • ストレスによるホルモンのコルチゾールを減らしてストレス反応を抑える効果。
  • 免疫力を高めて感染症を予防する効果。
  • 効率アップや認知症予防など脳機能を改善する効果。
  • 余分な脂肪を減らして体重をコントロールする効果。
  • 白髪を減らす効果。
  • 不妊改善滋養強壮・精力増強関節痛や腰痛の改善効果。
  • 抗がん作用抗酸化作用効果。

アシュワガンダの服用方法

アシュワガンダは、1日2回朝晩に1回1錠を水またはぬるま湯で服用します。
即効性はあまりないので、効果が現れるまで少なくとも1か月程度は服用を続けて様子をみてください。

アシュワガンダの副作用

天然由来のハーブで作られていますので、基本的に副作用は少ないと考えられます。
稀に発疹や蕁麻疹などのアレルギー反応、吐き気や下痢や胃部不快感などの胃腸症状などが現れる可能性はあります。

アシュワガンダを服用して身体に異常が現れた場合には使用を中止し、医師や薬剤師に相談するようにしてください。

アシュワガンダの注意事項

妊娠中や授乳中の方はアシュワガンダに服用はお控えください。
また他の病気で治療中の方や、お薬を飲んでいる方は、事前に医師や薬剤師に相談するようにしてください。


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